Mate Çayı Nedir, Mate Çayının Faydaları Nelerdir, Mate Çayı Hakkında Bilgi

Mate Çayı Nedir, Mate Çayının Faydaları Nelerdir

Mate Çayı

“Yerba mate’nin” yapraklarından elde edilen mate çayının faydaları oldukça fazladır.

Mate çayı Güney Afrika’ya özgü küçük bir ağaç olan yerba mate yaprağından
elde edilmektedir.

kullanımı gittikçe yaygınlaşan Mate çayı Kafein ve teobromin gibi ciddi uyarıcılar içermektedir.

Mate çayı siyah ve yeşil çaya alternatif olmaya başlamıştır uyarıcı etkisi ile özellikle yorgunluğa karşı oldukça geniş kitleler tarafından kullanılmaktadır aynı zamanda bu çay özellikle kilo vermek isteyenlerin  gözdesi olmuştur.

Mate çayı Güney Afrika ülkeleri olan Brezilya Arjantin ve Paraguay da oldukça geniş kitleler tarafından kullanılmaktadır mate çayının uyarıcı etkisinin dışında pek çok vitamin içerdiği de bilinmektedir.

Mate çayı içermiş olduğu 15 aminoasit 24 vitamin ve antioksidanlarla vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve dış saldırılara karşı korumaktadır.

Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

➡ Kilo vermeye yardımcı olur–

➡ orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde oldukça etkilidir–

➡ bireylerde kaygıyı azaltır–

➡ kapalı sinüsleri açar–

➡ Mate çayı alerjilere karşı faydalıdır–

➡ vitamin bakımından oldukça zengin bir yapıdadır

➡ antioksidanlar içermektedir

➡ vücuda canlılık ve enerji verir

➡ mate çayının kalbi güçlendirme etkisi vardır

➡ bağışıklık sistemini oldukça güçlendirir

➡ iltihap önleyici özelliğe sahiptir

➡ sindirim zorluğu çekenlerin sindirimini kolaylaştırır

➡ idrar sökücü özelliğe sahiptir

➡ kişilerin zihinlerini açar–

➡ konsantrasyon bozukluğu yaşayan kişilerde konsantrasyon arttırıcı etkisi vardır–

➡ metabolizması yavaş olan kişilerde metabolizmayı düzenler ve hızlandırır–

Mate Çayı Nedir, Mate Çayının Faydaları Nelerdir

İyi bir Mate çayı nasıl hazırlanır ve demlenir?

Mmate Çayın da azami fayda elde etmek için kaynatılmış suyun içerisine atılmamalıdır, en önemli nokta da buradadır. Kaynamış olan suya değil su kaynadıktan ve soğuduktan sonra yaprakları 3-4 dakika oda sıcaklığında demlemeniz yeterli olacaktır. Hazırlamış olduğunuz çay Eğer tadı size acı gelir ise çayın içerisine bir miktar süt ya da bal katıp bu şekilde içebilirsiniz.

Mate Çayı Nedir, Mate Çayının Faydaları Nelerdir

Mate Çayı Nedir, Mate Çayının Faydaları Nelerdir