Burçlara Göre Nasıl Beslenmeli ve Diyet Yapılmalıdır ?

İKİZLER BURCU:  İkizler burcu çok hareketli bir yapıya sahip oldukları için sindirim sorunlarına olmamaktadır.

Bu yüzden fazla kilo problemleri olmaz ancak içerisinde Maya içeren besinleri ve sakatat türü yiyecekleri ya Hiç kullanmayacaklar ya da çok az bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir.

Uyku düzeni de İkizler burcunu etkileyen bir etkendir.
yeterince uyumamaları halinde hem asabi hem de iştahlı olmaktadırlar.

İkizler , diyetlerinde kereviz, havuç, fasulye ,portakal, brokoli ,ceviz ,badem ,kırmızı et ,yoğurt, yumurta ,süt, balık mutlaka bulundurmaları gerekmektedir.

YENGEÇ BURCU: Yengeç burcu insanı çok duygusal ve duyarlı bir yapıya sahiptir, özellikle üzüntülü olduğu zamanlarda kendini yemeği verir üzüntü yengeç burcunun hiç yaramamaktadır.

Üzüntülü zamanlarında çok yemenin yanısıra mide problemleri ile de karşı karşıya kalırlar çok su içmeyişi de ayrı bir problemdir. Sağlık ve kilo kontrolü için yengeç burcuna en faydalı olan şeyler mutluluk ve bol su içmelidir.
Düzenli spor da zaten Yavaş olan metabolizmalarını hızlandırmaya yardımcı olacaktır, diyetlerinde bol kalsiyum içeren besinler salatalık ,yeşil yapraklı sebzeler ,yumurta ,balık , yulaf ve Çavdar gibi besinler mutlaka bulundurmalıdırlar.
Ayrıca kızartmalar ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalıdır içinde bal zerdeçal bulunan baharatlar da damak zevklerine oldukça uygun yiyeceklerdir.

Diğer Burçlar İçin Tıklayınız.

www.guzelbil.com