Güneşe çıkmadan önce önleyici kremler kullanılmalı ve güneşlenme günden güne arttırılarak yapılmalıdır.
Örneğin 1.gün 15 dakika 2.gün 20 dak. Periyotlarla zaman içinde artıtrılarak yapılmalıdır.
Güneşe çıkarken bizi güneşten koruyacak şapkalar kullanmak faydalı olacaktır.
Güneş yanıklarına karşı nasıl korunmalı evde pratik çözümler.
- Güneş yanığına maruz kalmış olan kişinin vücudundaki yanıklar geçene kadar güneşe kesinlikle çıkarılmamalıdır.
- Güneş yanığına maruz kalmış kişiye kısa aralıklarla limonlu soğuk su yada tuzlu ayran içirilir. Hastanın saatte bir limonata veya benzeri soğuk içecekler ile içmesi faydalıdır.
- Güneşlendikten sonra üzerimize giyeceğimiz elbisenin hafif ve ıslatılmış olması gerekir elbise güneş yanığına karşı koruyuculuğu yüksek olan bir önlemdir.
- Cildinizin yanık kısmındaki sızıları gidermenin en kolay yolu ıslatılmış bir süngerle cildinizi yavaşça ıslatmak tır.
- Cildinizin güneş ışınlarıyla yanmış olan kısımlarına krem yada çeşit losyonlar sürmeyiniz bunlar geçici süre acınızı hafifletse de daha sonra yanaklarınızın büyümesine , yaralarımızın açılmasına yol açacaktır.
- Su dolu kabarcıklar asla patlatılmalı, patlatılırsa çeşitli mikroplar yarayı olumsuz etkiler ve cildinizdeki yaraların büyümesi neden olabilir.
- Cildinizin yanık kısmına sakın durmayınız. Cildiniz eğer su toplamış ise bu kısımlara sert cisimlerle dokunmayınız.
- Güneş yanığı olduğunda su kaybı artacaktır, bu nedenle daha çok su ya da sıvı tüketilmelidir.
- Güneş yanığına karşı soğuk su kompresi geçici de olsa bir rahatlık verecektir ayrıca E vitamini içeren kremler güneş yanıklarının çabuk iyileşmesine önemli rol oynar.
www.guzelbil.com
